Réussir ses services : 3 services à maîtriser
Le service est le seul coup que tu joues sans subir l'adversaire. Trois services simples, bien variés, suffisent à gagner des points dès le premier échange.
Lire le conseilConseils de l'équipe DRAXX
Joue mieux
dès mercredi.
Des fiches courtes et concrètes, à relire avant l'entraînement. Les exercices complets sont réservés aux membres du club (inscription gratuite).
Progresser en top-spin
Jambes, rotation du buste, point de contact : les trois clés d'un top-spin régulier, et quatre exercices pour le faire progresser.
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Entretenir sa raquette
Deux minutes après chaque séance suffisent à garder l'accroche de tes revêtements : nettoyage, protection, rangement, et les signes qui imposent un changement.
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Bien choisir son revêtement
Épaisseur, dureté, adhérence : trois réglages suffisent pour comprendre un revêtement et choisir celui qui colle à ton jeu.
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